CASOS REALES · FISIOTERAPIA NAJARRO
Casos reales de fisioterapia en Zaragoza
Decisiones diferentes Una forma de trabajar
Mostramos qué estaba limitando a cada persona, qué información orientó nuestras decisiones, cómo evolucionó el proceso y qué capacidad volvió a estar disponible en su vida.
FISIOTERAPIA · EJERCICIO · NUTRICIÓN · PSICOLOGÍA
FISIOTERAPIA CON CRITERIO
Los datos ayudan a entender el cambio la persona explica por qué importa
Qué ocurría y qué actividad necesitaba recuperar la persona.
Historia, exploración y datos útiles para decidir.
Estrategia inicial y cambios según la respuesta.
El resultado trasladado a trabajo, deporte o vida real.
El resultado cobra sentido cuando vuelve a aparecer en la vida
CASO REAL · ATM · MAREO · REGIÓN CRÁNEO-CERVICAL
Cuando comprender mejor el problema cambió la dirección del proceso
Mareo, sensación de inestabilidad, molestias mandibulares y tensión cervical llevaban meses condicionando movimientos cotidianos, conducción y entrenamiento.
ATM, región cervical y síntomas necesitaban valorarse juntos
La exploración del mareo, la función temporomandibular y la región cráneo-cervical permitió construir una hipótesis clínica más útil.
Tratamiento y exposición orientados al objetivo
Trabajo sobre ATM y región cráneo-cervical, ejercicio de control y movimiento y exposición progresiva a actividades relevantes.
La respuesta permitió aumentar la demanda
Apertura 39 mm · cefalea 4 días/mes · confianza 6/10.
Volver a conducir, entrenar y moverse con seguridad
Apertura 43 mm · cefalea 1–2 días/mes · confianza 9/10 · vuelta al gimnasio.
“Volví a conducir, entrenar y moverme sin estar pendiente de cada giro. Para mí lo importante fue recuperar seguridad.”
M.R. · Caso realComprender cambió la dirección
CASO REAL · TENDINOPATÍA · RUNNING · CARGA
Correr más no era el primer objetivo primero había que recuperar capacidad para tolerarlo
Cada vez que aumentaba kilómetros reaparecían molestias en el tendón de Aquiles.
El problema estaba en la diferencia entre la demanda que quería asumir y la capacidad que tenía disponible.
Relacionar tendón, carga y capacidad
Se valoró comportamiento del tendón, historial de carga, fuerza y tolerancia a diferentes demandas.
Construir la capacidad que la carrera exigía
Gestión de carga, desarrollo progresivo de fuerza, ejercicio específico y progresión de carrera.
La demanda volvió a estar dentro de su capacidad
Carrera continua 15 km · déficit de fuerza 5 % · 31 elevaciones monopodales.
“Quería dejar de empezar de cero cada vez que aumentaba kilómetros. Volví a sentir que podía entrenar con continuidad.”
D.R. · Caso realLa carga deja de superar a la capacidad cuando construimos capacidad para tolerarla
Ver tendinopatías →RECUPERAR CAPACIDAD
Nuestro éxito es ayudarte a recuperar la capacidad para volver a tu vida
Trabajar · moverte · entrenar · correr · viajar · jugar · mantener tu autonomía
MÁS RECORRIDOS · MISMO CRITERIO
La amplitud está en los casos la coherencia está en cómo tomamos decisiones
Trabajo, deporte, autonomía, dolor y hábitos pueden exigir recorridos diferentes.
S.L. · 36 años
Dolor cervical recurrente y molestias hacia el brazo durante jornadas prolongadas con ordenador.
- Recorrido
- Fisioterapia Najarro → ACTIVA
- Capacidad
- Trabajar y volver al gimnasio
A.G. · 53 años
Trabajo manual con movimientos repetidos por encima de la cabeza.
- Recorrido
- Fisioterapia Najarro → ACTIVA
- Capacidad
- Jornada completa y fuerza
P.M. · 44 años
Dolor durante remates, bandejas y movimientos cotidianos.
- Recorrido
- Fisioterapia → ejercicio → pista
- Capacidad
- Partidos completos de pádel
I.B. · 24 años
Reconstrucción de ligamento cruzado anterior con objetivo de volver a competir.
- Recorrido
- Fisioterapia → ACTIVA → campo → equipo
- Capacidad
- Vuelta progresiva al fútbol
N.T. · 29 años
Molestia de rodilla que limitaba sentadilla, zancada y carrera.
- Recorrido
- Fisioterapia Najarro → ACTIVA
- Capacidad
- Programa completo de gimnasio
C.A. · 69 años
Artrosis de rodilla, pérdida progresiva de fuerza y menor actividad.
- Recorrido
- ORIGEN → Nutrición → IMPULSO
- Capacidad
- Viajar, caminar y mantener independencia
E.C. · 45 años
La capacidad física mejoraba, pero miedo y preocupación seguían condicionando movimiento.
- Recorrido
- Fisioterapia → Psicología → ORIGEN
- Capacidad
- Actividad y entrenamiento
A.M. · 38 años
Estrés y conducta dificultaban mantener cambios nutricionales y de actividad.
- Recorrido
- Nutrición → Psicología
- Capacidad
- Mayor autonomía sobre sus hábitos
MÉTODO NAJARRO
El caso cambia el criterio mantiene la dirección
Qué ocurre y qué necesita recuperar esa persona.
Qué información puede modificar una decisión.
Qué estrategia tiene sentido en ese momento.
Qué necesita cambiar según la respuesta.
Y cuando la necesidad cambia también puede cambiar el área que aporta
FISIOTERAPIA → ACTIVA Recuperar función y después desarrollar fuerza y carga.
FISIOTERAPIA → ORIGEN → IMPULSO Recuperar, construir y después mantener.
FISIOTERAPIA → PSICOLOGÍA → ORIGEN Cuando confianza y capacidad necesitan avanzar juntas.
ORIGEN → NUTRICIÓN Cuando ejercicio, alimentación y masa muscular comparten objetivo.
Un equipo. Una dirección El siguiente profesional aparece cuando puede aportar algo concreto al objetivo
TU CASO
¿Qué necesitas volver a hacer?
Trabajar · moverte · entrenar · correr · jugar · viajar · recuperar confianza · mantener tu independencia
Cada caso empieza por comprender la situación de la persona que tenemos delante. Cuéntanos qué está ocurriendo y qué te gustaría recuperar.
C/ Doctor Julián Sanz Ibáñez, 2 · 50017 Zaragoza
680 959 135CASOS REALES · FISIOTERAPIA NAJARRO · ZARAGOZA
Preguntas frecuentes sobre nuestros casos reales
¿Los casos publicados son reales?
Sí. Los casos de esta página corresponden a procesos reales atendidos en Fisioterapia Najarro.
¿Por qué aparecen con iniciales?
La información se presenta de forma anonimizada para centrar la explicación en el proceso y proteger la identidad de la persona.
¿Por qué aparecen mediciones?
Porque fuerza, movimiento, tolerancia y otras variables pueden ayudar a establecer un punto de partida, comparar evolución o tomar decisiones.
¿Se mide todo en todos los pacientes?
No. Medimos aquello que puede aportar información útil al proceso o modificar una decisión.
¿Un diagnóstico parecido implica seguir el mismo recorrido?
No. Dos personas con un diagnóstico similar pueden tener capacidades, demandas, antecedentes y objetivos diferentes.
¿Conseguiré el mismo resultado que uno de estos pacientes?
No puede asegurarse. Cada resultado pertenece a una persona y un proceso concretos. Los casos muestran cómo razonamos y adaptamos.
¿Por qué algunos pacientes pasan a ORIGEN o ACTIVA?
Porque la necesidad puede cambiar. Tras recuperar determinada función, el siguiente objetivo puede ser desarrollar más fuerza, tolerancia o capacidad.
¿Por qué puede participar más de un profesional?
Porque algunas situaciones pueden beneficiarse de conocimientos diferentes. Nutrición o Psicología se incorporan cuando aportan algo concreto al objetivo.
¿La tecnología decide el tratamiento?
No. Una herramienta aporta información. El criterio clínico determina qué significa y si modifica una decisión.
¿Puedo consultar si veo un caso parecido al mío?
Sí. Cuéntanos qué está ocurriendo, qué te está limitando y qué necesitas volver a hacer.
¿Dónde está Fisioterapia Najarro?
Fisioterapia Najarro está en C/ Doctor Julián Sanz Ibáñez, 2 · 50017 Zaragoza.
