MÉTODO NAJARRO · FISIOTERAPIA CON CRITERIO
Método Najarro: entender, medir, actuar y adaptar
Saber qué hacer cuándo hacerlo y por qué
Entendemos qué está ocurriendo, medimos cuando aporta información y elegimos una estrategia con un objetivo claro. Después comprobamos la evolución para decidir cómo seguir.
- Fisioterapia con criterio
- Método Najarro · Zaragoza
- 18 años
- de experiencia clínica
- +6.000
- pacientes atendidos
- 4,9/5
- valoración en Google
ANTES DE DECIDIR
Lo importante es entender qué está limitando tu vida
Un diagnóstico aporta información, pero no explica por sí solo todo lo que está ocurriendo. También necesitamos saber qué ha cambiado en tu movimiento, tu fuerza, tu actividad, tu trabajo o tu autonomía.El Método Najarro organiza esa información para comprender mejor el punto de partida y convertir la valoración en una dirección clara.
No parte de una técnica concreta. Parte de comprender qué está ocurriendo, qué está limitando a la persona y qué necesitamos modificar. Durante la valoración podemos obtener información sobre síntomas, diagnóstico, antecedentes, movimiento, fuerza, función, actividad y objetivos.
No tratamos una lesión Tratamos a la persona que hay detrás
FISIOTERAPIA CON CRITERIO
La información solo es útil cuando ayuda a decidir
Una buena decisión no depende de una única prueba, de una técnica o de una máquina. Depende de conectar la información que realmente importa.
Dar sentido a cada pieza
El criterio permite interpretar lo que sabemos, identificar lo que todavía necesitamos conocer y elegir una dirección coherente con el objetivo.
Qué sabemos
La evidencia ayuda a conocer qué estrategias pueden tener sentido y cuáles son sus límites.
Cómo lo interpretamos
La experiencia clínica ayuda a relacionar hallazgos, reconocer patrones y valorar el peso de cada dato.
Qué podemos objetivar
Una medición aporta valor cuando establece una referencia o puede cambiar una decisión.
Qué está limitando
Síntomas, antecedentes, trabajo, actividad y función ayudan a entender qué significa realmente el problema.
Hacia dónde queremos avanzar
Caminar, trabajar, entrenar, correr, cargar o mantener independencia da dirección a la estrategia.
ENTENDER · MEDIR · ACTUAR · ADAPTAR
Cuatro acciones una misma dirección
Saber qué está ocurriendo
Comprendemos el problema, su evolución, las actividades afectadas y qué necesita cambiar.
Saber dónde estamos
Medimos cuando disponer de un dato puede mejorar una decisión o permitir comparar la evolución.
Convertir información en estrategia
Definimos qué queremos modificar y elegimos cómo hacerlo con un objetivo concreto.
Aprender de la respuesta
Observamos la evolución, repetimos lo que importa y modificamos el plan cuando es necesario.
MEDIR · COMPROBAR · ADAPTAR
Medir permite decidir Volver a medir permite adaptar
Una referencia tiene valor cuando nos ayuda a comprender el punto de partida o a comprobar si la estrategia está produciendo el cambio que buscamos.
Establecer una referencia útil
Fuerza, movimiento, función, tolerancia o síntomas se objetivan cuando esa información puede aportar.
Aplicar una estrategia con un objetivo
La intervención intenta modificar algo concreto que hemos decidido que merece prioridad.
Comparar qué ha cambiado
Repetimos las referencias que siguen teniendo sentido y observamos también función, actividad y respuesta real.
Utilizar la evolución para decidir cómo seguir
La nueva información puede llevarnos a progresar, mantener, modificar o retirar parte de la estrategia.
Tu cambio se demuestra fuera de la camilla
TECNOLOGÍA · EVIDENCIA · CRITERIO
Tecnología y evidencia científica para tomar mejores decisiones
Obtener más información no es el objetivo. El valor está en saber qué necesitamos conocer, cómo interpretarlo y qué cambia en la estrategia.
Primero la pregunta Después la herramienta
Ecografía, dinamometría, diatermia u otras herramientas pueden aportar información o formar parte de una intervención cuando existe una razón concreta para utilizarlas. Cada herramienta necesita un para qué.
Saber qué conocemos y hasta dónde podemos afirmarlo
Guías clínicas, revisiones, consensos y estudios relevantes ayudan a conocer qué estrategias cuentan con mejor respaldo. La evidencia orienta la decisión; después debe aplicarse a la persona que tenemos delante.
Integrar evidencia, experiencia profesional y preferencias de la persona.
No elegir una herramienta únicamente porque esté disponible.
Integrar evidencia, opciones y aquello que importa a la persona.
Relacionar las decisiones con el objetivo que queremos recuperar.
La información necesita una dirección
Nuestro éxito es ayudarte a recuperar la capacidad para volver a tu vida
EL RECORRIDO
La necesidad cambia a medida que avanzas
Recuperar una función puede ser el comienzo. Después puede aparecer la necesidad de construir, mantener y depender cada vez más de tus propios recursos.
RECUPERAR
Trabajar sobre aquello que limita función y actividad.
CONSTRUIR
Desarrollar fuerza, movimiento, tolerancia y condición física.
INDIVIDUALIZAR
Mayor supervisión cuando el proceso necesita precisión.
MANTENER Y PROGRESAR
Continuidad y hábito mediante grupos reducidos.
AUTONOMÍA
Más recursos propios para participar activamente en tu salud.
FISIOTERAPIA · ORIGEN · NUTRICIÓN · PSICOLOGÍA
Salud Integral cuatro áreas · una misma dirección
Diferentes conocimientos pueden participar en un mismo proceso cuando cada uno aporta algo relevante al objetivo de la persona.
Recuperar función y capacidad
Valoración, tratamiento y progresión cuando existe una limitación musculoesquelética o funcional que necesita recuperación.
Conocer Fisioterapia →Construir capacidad
Ejercicio, fuerza, movimiento y condición física cuando la siguiente necesidad es seguir desarrollando recursos físicos.
Alimentación y hábitos de salud
Alimentación, composición corporal y hábitos cuando estos factores tienen una relación real con la salud o con el objetivo definido.
Conocer Nutrición →Conducta, estrés dolor y hábitos
Psicología cuando existen factores que necesitan un abordaje específico y pueden influir de forma relevante en salud, comportamiento o proceso.
Conocer Psicología →
Una forma de trabajar construida para poder compartirse
DIRECCIÓN CLÍNICA
Adrián Najarro
CEO · Dirección clínica · Fisioterapeuta
El Método Najarro nace de años de práctica clínica, formación, medición, revisión de resultados y evolución de una misma forma de trabajar.
Su objetivo es que el equipo comparta una lógica: comprender antes de actuar, decidir con una dirección y utilizar la evolución para adaptar.
Conocer a Adrián →EQUIPO
Un Método compartido
El conocimiento necesita poder trasladarse entre profesionales sin perder la dirección del proceso.
Conocer al equipo →CASOS REALES
El Método se demuestra
Punto de partida, decisiones, reevaluación y capacidad permiten mostrar cómo evoluciona un proceso real.
Ver casos reales →CONOCIMIENTO
Comprender mejor también forma parte del proceso
La autonomía también se construye aprendiendo y entendiendo mejor aquello que influye en salud, recuperación y capacidad.
CUÉNTANOS TU CASO
Empecemos por entender qué está limitándote
Cuéntanos qué ocurre, qué ha cambiado y qué actividad, función o capacidad necesitas recuperar.
MÉTODO NAJARRO
Preguntas frecuentes sobre el Método Najarro
Respuestas sobre criterio, medición, tecnología, tratamiento, ejercicio y autonomía.
¿Qué es el Método Najarro?
Es la forma de razonar y trabajar utilizada por Fisioterapia Najarro. Se organiza en Entender, Medir, Actuar y Adaptar, con el criterio y la reevaluación conectando las decisiones.
¿Qué significa trabajar con criterio?
Significa identificar qué información importa, qué merece explorarse, qué puede medirse y qué estrategia tiene sentido para el objetivo definido.
¿El Método Najarro es una técnica?
Es una forma de organizar la valoración y las decisiones. Las técnicas son herramientas que pueden integrarse dentro de una estrategia.
¿Por qué medís?
Medimos cuando una referencia puede ayudar a comprender el punto de partida, comparar evolución o tomar una decisión.
¿Qué significa volver a medir?
Significa repetir una referencia relevante para comprobar qué ha cambiado y decidir cómo continuar.
¿Qué papel tiene la evidencia científica?
Orienta sobre estrategias, resultados y límites. Después se integra con valoración, mediciones, experiencia profesional y objetivos.
¿Siempre utilizáis tecnología?
La tecnología se utiliza cuando aporta información o cumple una función terapéutica dentro de la estrategia.
¿Qué papel tiene la ecografía?
Puede aportar información visual sobre determinadas estructuras y apoyar procedimientos cuando existe una indicación.
¿Qué papel tiene la dinamometría?
Permite medir fuerza y disponer de datos comparables para establecer referencias y observar evolución.
¿Todas las personas siguen el mismo proceso?
La lógica del Método es común. Las decisiones cambian según el problema, las capacidades afectadas, el objetivo y la evolución.
¿Cómo elegís el tratamiento?
Primero definimos qué queremos modificar. Después seleccionamos las estrategias y herramientas que tienen una razón para ese objetivo.
¿Qué papel tiene el ejercicio?
Permite desarrollar fuerza, movimiento, tolerancia, condición física y otras capacidades necesarias para las actividades de la persona.
¿Qué relación tiene ORIGEN con el Método Najarro?
ORIGEN es el área de ejercicio y desarrollo de capacidad. ACTIVA aporta mayor individualización e IMPULSO continuidad en grupos reducidos.
¿Por qué forman parte Nutrición y Psicología de Salud Integral?
Porque determinadas situaciones pueden necesitar conocimientos adicionales. Participan cuando aportan algo relevante al objetivo.
¿Qué significa autonomía dentro del Método?
Significa comprender mejor la situación, desarrollar recursos y participar cada vez más en la gestión de la propia salud y actividad.
¿Qué relación existe entre el Método y Conquista tu Salud?
El Método Najarro explica cómo trabajamos. Conquista tu Salud expresa el propósito: avanzar hacia mayor comprensión, capacidad y autonomía.
