MÉTODO NAJARRO · TRATAMIENTO · MEDICIÓN · TECNOLOGÍA
Tratamiento y tecnología en fisioterapia
La tecnología aporta El criterio da sentido
Utilizamos tecnología para observar mejor, medir lo que importa o intervenir con un objetivo concreto.
Primero entendemos qué está limitando tu actividad. Después decidimos qué información necesitamos, qué herramienta puede aportarla y cómo utilizaremos ese dato o esa intervención para avanzar.
- Método Najarro
- Tecnología en fisioterapia · Zaragoza
- 18 años
- de experiencia clínica
- +6.000
- pacientes atendidos
- 4,9/5
- valoración en Google
TECNOLOGÍA CON CRITERIO
Más información para tomar mejores decisiones
Una imagen, una medición o una tecnología puede aportar información que nos ayude a entender mejor tu situación. El criterio sirve para relacionarla con lo que notas, lo que está limitado y lo que necesitas volver a hacer.
Partimos de tus síntomas
Dolor, movimiento, fuerza, tolerancia o una actividad que ahora no puedes realizar como necesitas.
Añadimos información
Una imagen, una medida objetiva o una herramienta terapéutica amplían la información disponible para valorar o intervenir.
Tomamos una decisión
Relacionamos los datos con tu historia, exploración, evolución y objetivo para decidir qué hacer después.
No tratamos una lesión Tratamos a la persona que hay detrás
OBSERVAR · MEDIR · INTERVENIR
Tecnología de alto rendimiento al servicio de tu salud
Incorporamos tecnología cuando permite observar mejor, medir con mayor precisión o intervenir con un objetivo concreto. La herramienta aporta información o una respuesta. El criterio determina qué significa y qué hacemos después.
ECOGRAFÍA MUSCULOESQUELÉTICA · OBSERVAR
Ver estructuras y relacionarlas con lo que está ocurriendo
La ecografía utiliza ultrasonidos para obtener imágenes en tiempo real de músculos, tendones, articulaciones y otras estructuras accesibles mediante esta técnica. Esa información se relaciona con tus síntomas, la historia, la exploración, el movimiento y la función.
Podemos observar determinadas estructuras de forma dinámica y en tiempo real.
Puede orientar parte de la exploración y utilizarse para guiar determinados procedimientos.
Una imagen adquiere valor cuando responde a una pregunta concreta y ayuda a decidir qué hacer.
DINAMOMETRÍA · MEDIR
Medir fuerza para saber desde dónde partimos y cómo progresamos
La dinamometría permite medir fuerza de forma objetiva, establecer una referencia cuantificable y repetirla posteriormente. Así podemos comparar diferentes momentos del proceso y saber cómo evoluciona una capacidad relevante para tu actividad.
Nos permite conocer cuánto puedes producir en una prueba determinada.
Podemos ajustar mejor el trabajo y comprobar si la capacidad está evolucionando.
El dato se relaciona con las exigencias de tu vida diaria, trabajo o deporte.
DIATERMIA · INTERVENIR
Aplicar un estímulo físico e integrarlo dentro del tratamiento
La diatermia utiliza energía electromagnética de alta frecuencia para generar efectos físicos en los tejidos. La integramos dentro del tratamiento cuando la respuesta que produce tiene una función concreta dentro de esa fase del proceso.
La forma de aplicación depende de la región, la respuesta buscada y el objetivo clínico.
La utilizamos como parte de una estrategia y comprobamos cómo responde el proceso.
La respuesta obtenida se conecta después con movimiento, ejercicio, carga o actividad.
BIOIMPEDANCIA · MEDIR
Medir composición corporal cuando ese dato forma parte del objetivo
La bioimpedancia permite obtener estimaciones relacionadas con la composición corporal mediante el comportamiento de una corriente eléctrica de baja intensidad al atravesar el organismo. Dentro de Fisioterapia Najarro tiene una relación especialmente importante con el área de Nutrición.
Permite comparar determinadas variables cuando mantenemos condiciones de medición similares.
Los datos ayudan a valorar la evolución cuando la composición corporal forma parte del objetivo.
Interpretamos el dato junto con hábitos, evolución, contexto y objetivo.
Nuestro éxito es ayudarte a recuperar la capacidad para volver a tu vida
FISIOTERAPIA CON CRITERIO
Del dolor y la limitación hacia capacidad y autonomía
El Método Najarro ordena el proceso para que cada decisión tenga una razón y una dirección: entender dónde estás, actuar desde ahí y adaptar según tu evolución .
Relacionar síntomas función y objetivo
Historia, recorrido de los síntomas, evolución, contexto y aquello que necesitas volver a hacer.
Saber dónde estás ahora
Fuerza, sensibilidad, tolerancia y función cuando esas referencias pueden mejorar una decisión.
Construir una estrategia
Elegimos qué trabajar, en qué orden y con qué herramientas para avanzar hacia el objetivo.
Responder a la evolución
Volvemos a valorar lo importante, comprobamos qué ha cambiado y ajustamos el proceso.
ORIGEN · EJERCICIO · CAPACIDAD
Cuando la prioridad es avanzar el ejercicio ocupa el centro
Durante una fase puede ser importante recuperar movimiento, reducir una limitación o volver a tolerar actividad. Después la prioridad puede pasar a ser producir más fuerza, soportar más carga, recuperar condición física o volver a entrenar.
Ejercicio, fuerza, movimiento y carga
ORIGEN es el área de ejercicio y desarrollo de capacidad de Najarro. El trabajo progresa hacia aquello que necesitas producir, sostener y tolerar.
Conocer ORIGEN →
Mayor individualización
Ejercicio, fuerza, carga y progresión con mayor supervisión personal hacia tus demandas concretas.
Conocer ACTIVA →
Continuidad y capacidad
Ejercicio en grupos reducidos para mantener progresión, desarrollar capacidad y consolidar hábito.
Conocer IMPULSO →No entrenamos una lesión Entrenamos tu capacidad
La dirección es que tu cuerpo responda mejor a lo que necesitas hacer. Fuerza, movimiento, tolerancia y condición física se desarrollan para trasladarlas a tu vida, tu trabajo o tu deporte. RECUPERAR · CONSTRUIR · MANTENER → AUTONOMÍA
DÓNDE CAMBIA LA INFORMACIÓN QUE NECESITAMOS
Áreas de especialización
La misma herramienta puede aportar información distinta según la capacidad que necesitamos recuperar y la decisión pendiente.
ACADEMIA · BLOG · EVIDENCIA
Información para entender y mejorar tus decisiones
Compartimos recursos para ayudarte a comprender mejor dolor, lesión, ejercicio, recuperación y salud. El objetivo no es acumular información, sino darte contexto útil para avanzar con más criterio.
Guías y recursos para comprender mejor
Contenidos organizados para explicar problemas frecuentes, recuperación, ejercicio y estrategias prácticas con una dirección clara.
Artículos para profundizar en fisioterapia y salud
Explicaciones más desarrolladas sobre dolor, lesiones, ejercicio, tratamientos y preguntas que suelen aparecer durante el proceso.
SALUD INTEGRAL · COORDINACIÓN
Un equipo una dirección
Fisioterapia, ejercicio, nutrición y psicología tienen funciones diferentes. La coordinación permite trabajar sobre distintas necesidades sin perder de vista un mismo objetivo: capacidad y autonomía.
Recuperar función y capacidad
Valoración, tratamiento, ejercicio y tecnología integrados alrededor de tu recuperación.
Conocer Fisioterapia avanzada →
Construir capacidad
Ejercicio, fuerza, movimiento, carga y condición física para seguir avanzando.
Conocer ORIGEN →
Alimentación y hábitos
Estrategia nutricional, hábitos y composición corporal conectados con tus objetivos.
Conocer Nutrición →
Conducta y salud emocional
Estrés, miedo, hábitos y otros factores que pueden influir en salud, actividad y autonomía.
Conocer Psicología →CUÉNTANOS TU CASO
Cuéntanos qué notas y qué necesitas volver a hacer
Dinos qué síntomas tienes, hasta dónde llegan, qué ha cambiado y cuál es la actividad que quieres recuperar.
TRATAMIENTO Y TECNOLOGÍA
Preguntas frecuentes sobre tratamiento y tecnología
¿Cómo sé qué tratamiento necesito?
No necesitas elegir una técnica antes de acudir. Primero valoramos qué está ocurriendo, qué está limitando tu actividad y qué necesitamos modificar. Después elegimos las herramientas que tienen sentido.
¿Utilizáis tecnología en todas las sesiones?
No. La tecnología se utiliza cuando aporta información o cumple una función terapéutica concreta. Si una herramienta no aporta al objetivo, no necesita utilizarse.
¿Tener más tecnología significa recibir mejor tratamiento?
No necesariamente. La tecnología amplía posibilidades, pero el valor está en saber qué herramienta utilizar, cuándo hacerlo y qué decisiones podemos tomar con la información que proporciona.
¿Para qué utilizáis la ecografía?
La ecografía puede permitir observar determinadas estructuras y complementar la exploración. También puede utilizarse para guiar algunos procedimientos cuando está indicado.
¿Una ecografía puede decir exactamente de dónde viene mi dolor?
No siempre. Los hallazgos de imagen deben interpretarse junto con síntomas, historia, exploración y función. Una imagen es una parte de la información disponible.
¿Para qué sirve la dinamometría?
Permite medir fuerza de forma objetiva. Puede ayudarnos a establecer referencias, detectar diferencias y comparar la evolución.
¿Qué es la diatermia?
Es una herramienta terapéutica que puede incorporarse cuando existe una indicación dentro de la estrategia. No sustituye la valoración ni determina por sí sola el tratamiento.
¿Para qué utilizáis la bioimpedancia?
Permite obtener información sobre composición corporal. Dentro de Fisioterapia Najarro tiene especial relación con Nutrición y con situaciones en las que estos datos tienen utilidad para el objetivo definido.
¿Qué papel tiene la fisioterapia invasiva?
Puede formar parte del tratamiento cuando existe una indicación específica. La técnica se elige por la función que puede cumplir, no por utilizarla de forma automática.
¿Qué significa medir y volver a medir?
Significa establecer una referencia y repetirla posteriormente para comparar. La evolución permite saber si aquello que queríamos modificar está cambiando y ayuda a decidir el siguiente paso.
¿Puede cambiar el tratamiento durante el proceso?
Sí. Podemos progresar, retirar, incorporar o modificar herramientas según la respuesta y la evolución.
¿Qué ocurre cuando ya necesito menos tratamiento?
Cuando la prioridad cambia hacia fuerza, condición física, tolerancia o mantenimiento, el ejercicio puede ganar protagonismo. ORIGEN permite continuar construyendo capacidad mediante ejercicio, con ACTIVA para mayor individualización e IMPULSO para continuidad en grupos reducidos.
¿Necesito un diagnóstico médico antes de acudir?
No necesariamente. Podemos realizar una valoración de fisioterapia y, si encontramos algo que necesita valoración médica o pruebas complementarias, orientaremos el siguiente paso.
Fisioterapia Najarro
Adrián Najarro · CEO
