Psicología clínica en Zaragoza · Delicias
Comprender lo que vives
para recuperar confianza
En Fisioterapia Najarro, Inés Omedes te acompaña para comprender qué sientes, qué piensas y cómo estás afrontando tu situación. Trabajamos ansiedad, estrés, trauma, hábitos y dificultades relacionadas con la salud o el deporte, con objetivos conectados con tu vida diaria.
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- 18 años
- de experiencia de la clínica
- +6.000
- pacientes atendidos en Fisioterapia Najarro
- 4,9/5
- valoración de la clínica en Google
Un espacio para hablar
y empezar a avanzar
La preocupación, una experiencia difícil o el esfuerzo de sostener tu día a día pueden cambiar cómo descansas, te relacionas o tomas decisiones. Aquí damos espacio a lo que estás viviendo y a cómo te está afectando. Empezamos por escucharte y poner orden contigo, a tu ritmo.
Quiero entender qué me pasa
Poner palabras a lo que sientes es parte del primer paso.
Exploramos las situaciones que te preocupan, los pensamientos que vuelven y las respuestas que se repiten. Relacionamos emociones, conducta y contexto para comprender qué está manteniendo el malestar y qué necesitas trabajar.
Quiero volver a afrontarlo
Dormir, relacionarte, decidir o volver a una actividad importante para ti.
Concretamos qué quieres recuperar y desarrollamos recursos para hacerlo con más seguridad y flexibilidad. El trabajo en consulta se conecta con esos momentos de tu vida en los que quieres responder de otra manera.
Situaciones diferentes.
Un trabajo contigo.
El motivo de consulta nos orienta. Tu experiencia, tu contexto y aquello que quieres recuperar definen los objetivos. Estas son las principales áreas que trabajamos en Psicología de Fisioterapia Najarro.
Ansiedad y estrés
Recuperar espacio frente a la preocupación.
Preocupación constante, anticipación, tensión, irritabilidad o dificultad para desconectar y descansar. Estudiamos qué activa y mantiene esas respuestas, y trabajamos formas de afrontarlas y regular la activación en tu día a día.
Trauma y experiencias difíciles
Trabajar lo que sigue presente.
Recuerdos, miedo, bloqueo, evitación o sensación de alerta pueden seguir vinculados a experiencias vividas. Abordamos cómo están influyendo hoy y avanzamos de forma ajustada a tu situación, construyendo seguridad y recursos.
Hábitos y conducta
Llevar tus decisiones a la práctica.
Las emociones, el estrés y el entorno influyen en alimentación, descanso, ejercicio y autocuidado. Comprendemos qué facilita o dificulta mantener una conducta y construimos cambios que puedas integrar en tu rutina.
Dolor y salud
Recuperar confianza para participar.
El dolor persistente, una operación o una recuperación prolongada también tienen un impacto emocional. Trabajamos miedo, incertidumbre, expectativas y afrontamiento, en coordinación con la atención de las demás áreas de tu salud.
Deporte y confianza
Afrontar la presión y volver a confiar.
La exigencia, el miedo a fallar o a volver a lesionarte pueden condicionar el entrenamiento y la competición. Trabajamos los aspectos psicológicos de la vuelta al deporte, la confianza, la presión y las conductas que sostienen tu participación.
Infancia y adolescencia
Acompañar cada etapa del desarrollo.
Las dificultades emocionales, la ansiedad, la conducta o los cambios de etapa se comprenden dentro del contexto de cada niño o adolescente. Adaptamos el trabajo a su desarrollo e integramos el acompañamiento de la familia en el proceso.
Recursos para afrontar
lo que hoy te cuesta
Lo que sientes, piensas y haces se relaciona con tus experiencias y con lo que estás viviendo ahora. La valoración permite comprender esas relaciones y acordar objetivos que podamos trabajar y revisar contigo.
Comprender tu experiencia.
Qué exploramos en consulta
Qué te preocupa, cuándo aparece la dificultad, cómo respondes y qué cambia en tu descanso, tus relaciones, tu trabajo o tu actividad. También lo que has intentado, los apoyos que tienes y las experiencias que siguen influyendo.
Reconocer los patrones permite elegir qué empezar a trabajar. Compartimos contigo la comprensión del problema y las prioridades del proceso.
Recursos para tu vida diaria
Trabajamos afrontamiento, regulación emocional, hábitos y formas de responder ante situaciones que te limitan. En trauma, damos espacio a cómo lo vivido sigue influyendo en el presente y construimos recursos a lo largo del proceso.
Revisamos el cambio en situaciones concretas: descansar, afrontar una conversación, retomar una actividad o decidir con mayor autonomía.
Gana recursos.
Recupera espacio en tu vida.
Cuéntanos qué estás viviendo y qué te gustaría afrontar con más confianza. Empezamos contigo.
Inés Omedes.
Escucha, conocimiento y cercanía.
Responsable de Psicología en Fisioterapia Najarro. Su trabajo conecta emociones, pensamientos, conducta y contexto para comprender tu situación y desarrollar recursos que puedas utilizar fuera de la consulta.
Inés Omedes
Psicóloga · Responsable de PsicologíaPsicología · Fisioterapia Najarro
Comprender tu experiencia.
Trabajar lo que necesitas.
Inés acompaña procesos de ansiedad y estrés, trauma, dificultades vinculadas con dolor y salud, hábitos y deporte. La intervención parte de cómo está afectando la situación a cada persona y de lo que quiere recuperar.
- Un espacio de confianza
- Escucha y diálogo para compartir lo que estás viviendo y acordar los objetivos de trabajo.
- Un equipo coordinado
- Psicología, Fisioterapia, Nutrición y ORIGEN aportan su conocimiento a los objetivos compartidos, de acuerdo contigo.
Equipo y Salud Integral · Fisioterapia Najarro
Profesionales conectados.
Visión integral de tu salud.
Fisioterapia, ejercicio, nutrición y psicología comparten una forma de trabajar: escuchar, comprender tus necesidades y ayudarte a recuperar capacidad y autonomía. Puedes acudir a cada servicio de forma independiente o combinarlos con una atención coordinada.
Un equipo.
Una dirección.
Comprende qué te ocurre.
Participa en tu recuperación.
Artículos del equipo para profundizar en dolor, estrés, hábitos y recuperación. Información para comprender mejor tu experiencia y participar en tu salud.
Blog de Fisioterapia Najarro
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Estrés, respiración y hábitos: factores compartidos que conviene comprender en su contexto.
Leer artículoCasos reales
Conoce el punto de partida, las decisiones y la progresión de procesos documentados y autorizados.
Preguntas antes
de empezar.
Sobre el primer encuentro, las áreas de trabajo y cómo organizamos el acompañamiento. Un espacio para conocer la consulta de Psicología y dar el siguiente paso con más claridad.
¿Cómo puedo empezar si me cuesta explicar lo que me pasa?
Puedes empezar contando qué notas, qué situaciones te están costando y cómo está cambiando tu día a día. En la primera consulta, Inés te ayuda a ordenar esa experiencia y a concretar qué te gustaría trabajar.
¿Qué hacemos en la primera consulta de Psicología?
Escuchamos tu motivo de consulta, exploramos tu historia y tu situación actual, y revisamos cómo la dificultad afecta a tu vida. Desde ahí compartimos una primera comprensión del problema y acordamos los siguientes pasos.
¿Trabajáis ansiedad y estrés?
Sí. Trabajamos preocupación, anticipación, tensión, miedo, irritabilidad y dificultades para desconectar o descansar. Relacionamos esas respuestas con las situaciones en las que aparecen y desarrollamos recursos de afrontamiento.
¿Abordáis trauma y experiencias difíciles?
Sí. Exploramos cómo determinadas experiencias siguen influyendo en emociones, recuerdos, respuestas físicas, relaciones o conducta. El trabajo se adapta a la situación de cada persona y al desarrollo de seguridad y recursos.
¿Qué puede aportar Psicología en dolor persistente o una lesión?
Trabaja el impacto emocional, el miedo al movimiento, las expectativas y la confianza durante el proceso de recuperación. Puede coordinarse con Fisioterapia y ejercicio para facilitar la participación en actividades importantes para ti.
¿Trabajáis hábitos, conducta y autocuidado?
Sí. Estudiamos qué está facilitando o dificultando mantener decisiones relacionadas con descanso, alimentación, ejercicio o autocuidado. Trabajamos emociones, respuestas y contexto para integrar cambios en tu vida diaria.
¿Puedo consultar dificultades relacionadas con el deporte?
Sí. Trabajamos presión, miedo a fallar, inseguridad, bloqueo y confianza durante el entrenamiento, la competición o la vuelta tras una lesión. Concretamos el objetivo según tu situación y las demandas de tu actividad.
¿Atendéis a niños y adolescentes?
Sí. La atención infantojuvenil aborda dificultades emocionales, ansiedad, conducta y adaptación teniendo en cuenta la etapa de desarrollo. El proceso se adapta a cada situación e integra el acompañamiento familiar.
¿Cuánto dura un proceso de Psicología?
La duración y la frecuencia se acuerdan a partir de tu situación, los objetivos y la evolución. Revisamos contigo los avances y adaptamos el seguimiento a lo largo del proceso.
¿Cómo se coordina Psicología con el resto del equipo?
Cada profesional trabaja desde su especialidad. De acuerdo contigo, podemos coordinar Psicología con Fisioterapia, Nutrición u ORIGEN para abordar distintas dimensiones de un mismo objetivo de salud, recuperación o actividad.
¿Quién lleva el área de Psicología?
Inés Omedes, psicóloga y responsable de Psicología de Fisioterapia Najarro en Zaragoza. Puedes conocer su forma de trabajar en su página profesional.
¿Dónde está la consulta y cómo puedo reservar?
En Fisioterapia Najarro, C/ Doctor Julián Sanz Ibáñez, 2 · 50017 Zaragoza, en Delicias. Puedes reservar online o consultar tu caso por WhatsApp. Teléfono: 680 959 135.
